Be Happy

Au quotidien, quelques actes de ‘sérénitude’ changent le cours d’une journée, et peut-être d’une vie. Mettre en œuvre des techniques de bien-être simples, en s‘accordant quelques minutes de relaxation, de visualisation et de respiration … pour être bien dans son corps et dans sa tête !

Si vous n’avez pas envie de pratiquer, mais simplement de lire des infos qui font du bien et qui donnent de l’espoir ! Parce qu’on est bombardés de négatif tous les jours, ici vous trouverez quelques actualités positives et reboostantes qui vous redonneront le sourire.