Les 4 mantras du bonheur

Vous avez déjà entendu lu ou entendu parler des Quatre Accords Toltèques* de Don Miguel Ruiz ? Si oui, ce qui va suivre va vous faire office d’une petite piqûre de rappel, qui va sûrement raviver quelques souvenirs ! Si non, vous allez adorer découvrir ce que ce chaman mexicain propose de faire pour avancer plus sereinement…

Mon déodorant naturel (et efficace!)

Fabriquer son déodorant 100% naturel et 100% fait maison? C’est possible et en plus c’est assez facile… Plus économiques, plus sains et totalement zéro déchet, les déodorants fait maison sont ultra tendance. Reste seulement à trouver celui qui fonctionne bien. Les tests peu ou pas concluants sont fréquents, mais certaines recettes sont infaillibles. Comme celle-ci!…

Mon bissap aux mille vertus

Pour s’hydrater tout en se faisant du bien, le bissap, ou infusion de fleur d’hibiscus, est un nectar exotique à la saveur acidulée tout simplement parfait. Surnommé « l’élixir des rois », ce breuvage d’origine africaine est un petit trésor… pour son goût mémorable mais aussi pour ses multiples vertus qu’il possède pour notre corps. Depuis que…

Ma technique magique anti-stress

Retrouver le calme total en 5 minutes… c’est possible ! Je vous propose ici une technique de respiration totalement magique pour mieux gérer notre stress quotidien et se faire du bien au corps comme au mental. C’est pratique, c’est facile… et ça marche vraiment. On le sait, la respiration joue un rôle essentiel dans la…

DIY : Mon spray nettoyant aux agrumes

On fait le ménage pour être bien ! Mais gare aux produits d’entretien bien plus dangereux pour la santé et l’environnement qu’on ne le pense. On ne fait plus attention aux mentions présentes au dos des étiquettes des produits d’entretien que l’on utilise quotidiennement : « Poison », « Danger », « Toxique ». Vous savez, celles qui sont discrétement symbolisées…

Mon Banana Bread vegan

Le banana bread est sans conteste une des gourmandises américaines des plus délicieuses, dont il est très facile de tomber littéralement amoureux. Facile et très parfumé, sa texture fondante est simplement merveilleuse pour les papilles des petits comme des grands. Contenant traditionnellement des œufs, du sucre, du beurre et des pépites de chocolat, il faut…

Retour aux racines : le bonheur est dans le bio !

9 Français sur 10 consomment des produits bio de manière régulière ou ponctuelle (Agence Bio). Avec toutes les polémiques environnementales autour des pesticides, les scandales phytosanitaires Monsanto & Cie, les abeilles qui se meurent et les maladies de l’alimentaire, le contenu de nos assiettes est devenue une source de préoccupation constante. Chacun à sa manière,…

DIY : Mes tablettes lave-vaisselle bio en 10 minutes

Quand on aime cuisiner et qu’on a une famille plus ou moins nombreuse, quand on reçoit souvent à la maison ou simplement quand faire la vaisselle à la main relève de la corvée quotidienne, on se décide à posséder un lave-vaisselle. Car au final, un lave-vaisselle de 12 couverts dépensant environ 12 litres d’eau par…

Mon Chill Cake au Géranium Bourbon

Véritable petit bonheur gustatif, le Chill Cake est un gâteau au yaourt moelleux au Géranium. Je l’ai baptisé ainsi car il est à la fois simple à réaliser, original et relaxant. Grâce à son arôme envoûtant, il dégage cette puissante odeur de rose quand il cuit, et en bouche, c’est un voyage des sens à…

Invasion plastique : le Top 10 des initiatives qui changent tout

La pollution par le plastique est un véritable fléau pour notre environnement, notre biodiversité et aussi notre santé. En 2016, plus de 310 millions de tonnes de déchets plastiques ont été générés dont un tiers se sont retrouvés dans la nature. Les conséquences sont d’autant plus dramatiques sur nos océans qui subissent de plein fouet…